Mutlu bir evlilik, sadece maddi ihtiyaçların karşılandığı bir sistem değildir. Mutlu bir evlilik veya beraberlik çiftlerin kendini huzurlu, mutlu ve güvende hissettiği bir olgu sistemidir.
CİSED Başkanı Dr. Cem Keşe “İnsanların doğuştan yarım ve yalnız olduğunu ifade eder. Evliliğin aslında kişinin kayıp olan yarısını bulma arayışı olduğuna dikkat çeker”
Sizce mutlu bir evlilik için en temel şey nedir?
Mutlu bir ilişki için en temel üç şey; sevgi, saygı, ve güvendir. Evliliğin ilk gününden itibaren saygı her zaman korunmalıdır. Saygının yitirildiği ilişkilerde hayal kırıklığı ile son bulması kaçınılmazdır.
Çok karmaşık görünen bu sistemde basit ancak önemli kurallara uyarak ilişkinin seyri değiştirilebilir. İşte o şifreler:
Anlayışlı ve hoşgörülü olun. Siz de eşiniz gibi hata yapabilirisiniz. Herkes hata yapar. Her hatanın peşine düşmeyin. Daha yapıcı olun ve hataları tolere edebilme yönünüzü geliştirin. Bazen hataları görmezden gelebilir veya uygun bir üslup ile ifade edilebilirsiniz.
Empati yapmayı asla unutmayın.
Her zaman güler yüzlü olun. Unutmayın güler yüz varsa gerginlik olmaz. Kafanızda kurmak yerine doğrusunu sorup, dinleyin.
Duygularınızı dokunarak gösterin. Üzüntü ve sevinçte temas ile duygunun yoğunluğu aktarılır. Çiftler kendini desteklenmiş ve güvende hisseder.
Gün içinde de birbirinizden haberdar olun, onu merak edin. Önemsenmek ve önemsemek ilişkinin bağını kuvvetlendirir.
Karşılıklı olarak birbirinizin hassasiyetini önemseyin. Her yönünüz birbirinize uymayabilir, karşınızdakinin de bir birey olduğunu, bize uymasa bile fikirlerine, davranışlarına saygı duymamız gerektiğini unutmayalım.
Eşiniz için fedakarlıkta bulunun ancak kendinizden ödün vererek değil. Yapabileceğiniz kadarını yapın.
Kendiniz olun, maske takmayın!
Üstünlük arayışı içinde olmayın. Mutlu çiftler arasında eşitlik ve üstünlük savaşı yoktur.
Asla şiddete başvurmayın, öfkeniz geçene kadar orayı terk edin ve sakinleşmeden konuşmayın.
İş bölümü yapın geleneksel rollerden ziyade birbirinize yardımcı olun.
Kin beslemeyin, üstünü örtmeyin. Kırgınlıklar elbette olacak. Olay sıcakken konuşun ve çözmeye çalışın.
Özür dilemekten kaçınmayın. Hatasını kabullenmek ve özür dilemek saygınlık göstergesidir. Özür dilemeyi güçsüzlük olarak algılamayın. Egolarınızdan arının.
Aktivite veya bir tatil planlarken birlikte karar verin. Bencil olmayın. Özel günlerinizi unutmayın. Küçük bir sürpriz ile eşinizi mutlu edin.
İltifat ve özgüyü çok sık kullanın. Kişinin kendini değerli ve yeterli hissetmesini sağlar ve motive edici olur.
İlginizi ve sevginizi daima hissettirin. Sevgi konusunda cimri olmayın.
Eşinizi dinleyin, söylediklerine kulak verin.
Sevgiliyken yaptıklarınızı yapmaya devam edin. Toplumun bize yüklediği roller nedeniyle evlenince çiftler birbirine sevgililiği yakıştırmazlar. Bu nedenle sevgiliyken yaptıkları güzel paylaşımlarını evliliğe taşıyamazlar. Aslında sevgiliyken yapılan küçük paylaşımlar ilişkiyi ateşler. Evlilik aşkı öldürür derler ancak evlilik değil, evliliğe bakış açısı insanları değiştirir.
Evliliğinizi monotonluktan kurtarmak için yenilikler yapın. Eşinize beklenmedik küçük sürprizler yaparak onu mutlu edin. Özel bir gün olmasa dahi küçük bir hediye alın. Birlikte vakit geçirmek için fırsatlar yaratın.
Mutlu bir birliktelik için iki tarafında çabası önemlidir. Bu şifrelere uyarak evliliğinizin daha mutlu ve huzurlu olmasını sağlayabilirsiniz.
Sevgiyle kalın,
Psikolog Neriman ÇOLAK ŞİMŞEK
Son güncelleme: 13 Aralık 2020 – 16:18
